„Qi“ wird mit „Lebensenergie“ oder auch „Atem“ übersetzt. „Gong“ steht für „Arbeit“.
Qigong bedeutet also „die Arbeit mit der Lebensenergie“. Diese „Lebensenergie“ finden wir in den Meridianen (Leitbahnen) unseres Körpers. Die Meridiane durchlaufen unseren gesamten Körper - ähnlich wie unsere Venen und Arterien.
Die Chinesen sprechen von einem „Qi-Fluß“ , der durch alle unsere Leitbahnen fließt.
Im Idealfall sollte dieser Qi-Fluß ungehindert fließen können, doch Bewegungsmangel, Stress, ungesunde Ernährung, Sorgen, Angst …..können unser Energiesystem nachhaltig stören, so dass es in Folge dessen, zu Störungen des Qi-Flusses kommen kann. So können Krankheiten und Unwohlsein entstehen.
Qigong ist eine hervorragende Übung, die bei regelmäßiger Anwendung die Wiederherstellung des Qi-Flusses unterstützen kann. Qigong unterstützt auch die Erhaltung eines optimalen Qi-Flusses und ist somit auch sehr gut präventiv einsetzbar. Qigong kann eine Quelle für Kraft und Wohlbefinden sein und unsere Selbstheilungskräfte aktivieren.
In meiner Praxis praktizieren wir in Kleingruppen (max. 4 Personen) unterschiedliche Qigongübungen. Auf Anfrage sind auch Einzelstunden möglich und auch Gruppenstunden in Firmen oder Unternehmen.
In regelmäßigen Abständen finden in meiner Praxis kleine Qigong – Einheiten statt. Diese sind immer montags, 17 – 18 Uhr und/oder mittwochs 17 – 18 Uhr. Jede Einheit ist jeweils einem bestimmten Thema zugeordnet. Sie neigen z.B. zu immer wiederkehrenden Infekten – dann könnte Qigong für das Immunsystem, eine Unterstützung für sie sein. Machen Ihnen Rückenschmerzen oder/und Verspannungen zu schaffen - Qigong für den Rücken könnte eine Möglichkeit für eine Form der Entlastung sein. Der Energieausgleich pro Stunde beträgt 10 Euro. Anmeldungen bitte über das Kontaktformular bis spätestens am Vortag, 18 Uhr. Die Plätze sind begrenzt – die Räumlichkeiten lassen höchstens 4 Teilnehmer zu. Qigong Erfahrung ist keine nötig - alle Übungen sind leicht erlernbar und ohne großen Aufwand gemeinsam durchführbar.
Die nächsten Qigong-Einheiten beginnen wieder ab Herbst. Dafür sind folgende Termine vorgesehen:
Montag, 14.9. 2026 Qigong für den Rücken und bei Verspannungen
Mittwoch, 23.9.2026 Qigong für das Immunsystem
Montag, 5.10.2026 Qigong für den Rücken und bei Verspannungen
Mittwoch, 14.10.2026 Qigong für das Immunsystem
Weitere Termine sind in Planung und werden rechtzeitig über die Webseite abrufbar sein.
